Domanda
Il mio problema è questo: è un paio di mesi che ho come un fastidio, non saprei definirlo se dolore o bruciore, nella parte destra, che parte da subito sotto all’altezza delle costole.
Passo da periodi di diarrea a evacuazioni con feci mucose a evacuazioni normali, in alcuni casi associate a una sensazione come di non completo svuotamento.
Premetto che anni fa subii tutti gli esami possibili immaginabili per via di una “diarrea cronica”, associata poi a stress.
Fui sottoposto anche a colonscopia che risultò completamente negativa.
Volevo sapere se questi miei sintomi sono dovuti all’assunzione di un integratore, precisamente proteine. Le dosi sono quelle riportate sulla confezione, cioè 30 gr al giorno.
Devo ammettere che sintomi simili mi è capitato di notarlo anche quando non assumevo l’integratore, magari però raramente. Ho notato anche, non so se sia correlato, il sopraggiungere di un dolore alle articolazioni delle ginocchia, precisamente dietro.
Grazie
Ecco, questo era il testo della mia domanda, alla quale mi è stato risposto con una domanda da parte vostra, che chiedeva il perchè di 30 gr giornalieri di proteine. Per quello che posso dire dopo essermi informato, poi magari se è vero o no si accettano chiarimenti, “30 gr sono le dosi riportate sulla confezione, dosi minime in quanto ci sono atleti che le assumono in quantità anche doppie”.
Sono troppe?
Grazie ancora
Francesco
Risposta
Non credo sinceramente che il quadro clinico intestinale sia da preoccupare. sono comunque abbastanza fermo nel consigliarle di non assumere nulla. troppi atleti sono convinti che l’immagine sia più importante della salute. butti tutto che è meglio. i sintomi potrebbero migliorare da soli o può provare a bere due litri di acqua al giorno, mangiare molta fruta e verdura ed assumere un probiotico (zir fos 1 bustina al dì per 20 gg